Open en eerlijk zijn. Wat maakt het toch zó lastig voor ons om te praten over onze ware gevoelens, gedachten, twijfels en vragen? Waarom moeten we vaak eerst de bodem raken voordat we in staat zijn om onze ware gevoelens te onderkennen en te laten zien (en horen)?
Open en eerlijk zijn naar anderen betekent het toelaten van anderen om je heen. Waarom vinden we het zo lastig om een ander toe te laten? Dat heeft te maken met een negatief zelfbeeld, want wie is er nu geïnteresseerd in mij?
Wat we nodig hebben is moed, moed om jezelf te laten zien zoals je bent. Met al je kwaliteiten, je kwetsbaarheid en je onzekerheid. In onze cultuur van perfectionisme en competitie is dat dapper. We zijn geneigd onszelf met anderen te vergelijken. Vergelijking is de dief van ons geluk. Perfectionisme is een afweersysteem. Als ik er maar perfect uit zie, als ik het maar perfect doe, dan kan ik zorgen dat ik geen kritiek krijg. We zeulen het rond in de hoop dat het ons veilig houdt, maar het enige dat het doet is zorgen dat we niet gezien worden..
Als je de moed hebt om je ware zelf te laten zien geeft dit doorgang tot innerlijke groei. Het gekke is: de meeste mensen vinden het enorm krachtig als iemand anders zich kwetsbaar opstelt, het geeft de ander ook een fijn gevoel, van vertrouwen. Het algemeen geaccepteerde idee dat we ontzag wekken en respect winnen bij anderen wanneer we ons feilbaar en onaanraakbaar sterk opstellen klopt dus helemaal niet. Vaak wekt het een gevoel van weerzin bij anderen op en kom je gemaakt over. En gemaakt of niet-authentiek zijn werkt niet, eerlijk zijn, oprecht blijven en gewoon jezelf blijven werkt wel.
Uit jezelf naar de mensen om je heen, toon je emoties, spreek je gedachten uit, laat juist ook je kwetsbare kanten en onzekerheden zien. Laat zien dat je gewoon een mens bent, net zoals iedereen om je heen – en ze zullen je veel eerder mogen, vertrouwen, respecteren en dingen met je delen.
Coaching stimuleert je en moedigt je aan om jezelf te laten zien. Brené Brown heeft het in haar boek De kracht van kwetsbaarheid over ‘bezielde mensen’. Bezielde mensen weten dat ze de moeite waard zijn ook al zijn ze niet perfect. Het lezen van dit boek is zeker de moeite waard.